top of page
Dramatic Evening Sky
Sailboat On Calm Lake
IMG_0083.JPG

স্বাগতম

শঞ্জিদা হক

একজন থেরাপিস্ট হিসেবে আমার কাজের মূলে রয়েছে একটি সহজ অথচ গভীর অভিপ্রায়:

আপনার নিজের মানসিক প্রশান্তি অর্জনে এবং তা আয়ত্ত করতে আপনাকে সহায়তা করা।

আমি বিশ্বাস করি, দীর্ঘস্থায়ী পরিবর্তন তখনই সম্ভব হয়, যখন পেশাগত জ্ঞান ও বাস্তব জীবনের অভিজ্ঞতার মেলবন্ধন ঘটে।

আমি এই উভয় উপাদানকেই থেরাপির পরিসরে নিয়ে আসি; যার মাধ্যমে এমন একটি প্রক্রিয়া গড়ে ওঠে—

যা কেবল অন্তর্দৃষ্টিসম্পন্নই নয়, বরং গভীরভাবে অনুভবযোগ্যও বটে।

স্কুল, গৃহ এবং হাসপাতালের পরিবেশে অটিজম আক্রান্ত শিশু, কিশোর-কিশোরী, প্রাপ্তবয়স্ক এবং বয়োজ্যেষ্ঠদের সাথে কাজ করার আমার ১৪ বছরের অভিজ্ঞতা রয়েছে। একজন প্রাক্তন স্কুল কাউন্সেলর হিসেবে, আমার নেতৃত্বশৈলীকে 'রূপান্তরমূলক' হিসেবে বর্ণনা করা যেতে পারে।

আমার কাজ নিরাময়ের সামগ্রিক বা 'হোলিস্টিক' পদ্ধতিগুলো দ্বারাও অনুপ্রাণিত। আমি মননশীলতা (mindfulness), ধ্যান, শারীরিক সঞ্চালন, শিল্পকলা, সঙ্গীত, কণ্ঠস্বর এবং নৃত্যের মতো বিষয়গুলোকে—নিজের সত্তার সান্নিধ্যে ফিরে আসার মাধ্যম হিসেবে—থেরাপিতে অন্তর্ভুক্ত করতে অত্যন্ত আগ্রহী। এই অনুশীলনগুলো আপনাকে আপনার জীবন সম্পর্কে কেবল মুখে কথা বলার গণ্ডি পেরিয়ে—জীবনকে আরও গভীর উপস্থিতি ও সচেতনতার সাথে সরাসরি অনুভব করার পথে আহ্বান জানায়।

প্রতিটি শ্বাস গ্রহণ ও ত্যাগের ছন্দে, আমাদের এই যৌথ প্রচেষ্টা আপনার জীবনের পথে এক মৃদু পদচারণায় পরিণত হয়—এমন এক যাত্রা, যা আপনার নিজস্ব গতি, আপনার জীবনের গল্প এবং আপনার অন্তরের আলোকচ্ছটাকে গভীর শ্রদ্ধার সাথে সম্মান জানায়।

Red Roses in Vase

কৃতজ্ঞতার সাথে

আজই আমার সাথে যোগাযোগ করুন

(718) 582 - 7353

  • Linkedin
  • Instagram

HQCOUNSELINGCENTER

bottom of page